Lutein
Lutein je karotenoid, který je společně s vitaminem A a zeaxantinem důležitý pro zrak. Je to antioxidant, který pohlcuje modré části viditelného světelného spektra a chrání před poškozením oxidačním stresem. V oku se hromadí v sítnici. Nachází se v rostlinné potravě, například lichořeřišnici, kadeřávku nebo špenátu.
Nevíte si rady? Pomůžeme vám.

- +420 253 253 160 Po-Pá: 9:00 - 16:00
- info@gsklub.cz
Mohlo by vás zajímat

Co jíst pro zdravé srdce: 10 potravin, které prospívají srdci a cévám
Srdce máme jen jedno, a proto si zaslouží tu nejlepší péči. Pokud se ptáte, co je dobré na...

Koenzym Q10: Klíč k energii a vitalitě
Koenzym Q10 si většina lidí spojuje s pleťovými krémy proti vráskám. Ve skutečnosti je ale pro tělo nepostradatelný!...

Jak se co nejrychleji zbavit chřipky? Oblíbené babské rady
Chřipka. Nezvaný host, který dorazí vždy v tu nejméně vhodnou chvíli a snaží se navštívit všechny, které dlouho...