cemio kamzík
6 důležitých věcí, na které se zaměřit, než se vydáte na túru
27. září máme Světový den turistiky. Také patříte mezi ty, kteří mají rádi cestování do přírody a chystáte...
Hanka Kynychová radí: Denně alespoň 20 minut pohybu!
Pohyb je dnes často skloňované slovíčko. Není divu, je součástí zdravého životního stylu, který oslovuje stále více lidí!...
Fitness jako problém pro vaše klouby?
Pohyb a fitness je pro zdravý životní styl nezbytný. Jeho součástí je bezesporu i pravidelná návštěva posilovny, která...
3 tipy na nejšetrnější sporty pro naše klouby
Pohyb, pohyb, pohyb, to je zcela nepochybně základ zdraví. Základ, který zkvalitňuje a prodlužuje život. Neboť každý pohyb...
Trekingem ke zdravým kloubům
Chůze je pro člověka ten úplně nejvíce přirozený způsob pohybu. A je jedno, zda jdeme pouze od tramvajové...