„Pomoc, krvácím“! Zastavte krvácení z nosu v 6 krocích.

Vzpomenete si, kdy vám naposledy tekla krev z nosu? Možná to bylo ještě v dobách, kdy vám ostatní radili, abyste zaklonili hlavu dozadu! Dnes už snad každý ví, že tento nešťastný způsob první pomoci, může naopak velmi ublížit. Jak zastavit krvácení z nosu, které vás může zaskočit kdykoliv?

Proč krvácíme z nosu?

Krvácení z nosu, odborně epistaxe, způsobuje prasknutí křehkých cévek v přední části nosu. Tyto drobné kapiláry, pokrývající výstelku nosu, mají velmi tenké buněčné stěny a je velmi snadné je poškodit.

Nejčastější příčinnou krvácení z nosu jsou:

• mechanické poškození křehkých nosní cév; nešetrné smrkání, kýchnutí, šťourání se v nose, pád, úder do hlavy, náraz…
• vysychání nosní sliznice vlivem vdechování suchého vzduchu
• nachlazení, alergie, infekce horních cest dýchacích
• inhalace drog či chemikálií
• užívání některých léků; warfarin, antihistaminika
• vysoký tlak a ateroskleróza cév,
• poruchy srážlivosti krve,
• užívání návykových látek.

Krvácení z nosu je velmi běžné u dětí, které si často strkají prsty do nosu a jsou citlivější na suchý vzduch. Většinou však přirozeně odezní do věku 10 let. Může být způsobeno nedostatkem vitaminu C, který je důležitý pro posílení krevních cév, včetně těch, které se nacházejí uvnitř nosu. Když jsou oslabené, mohou prasknout a způsobit krvácení.

Krvácení z nosu zažije minimálně jednou za život většina lidí. V mnoha případech se jedná o sice nepříjemný, ale poměrně neškodný stav. Obvykle odezní do několika minut a zanechá po sobě nepříjemné skvrny na oblečení. V jistých případech však může být projevem něčeho vážnějšího. Vyskytuje-li se pravidelně, nebo je intenzivní, neberte jej na lehkou váhu.

Opakující se krvácení z nosu nepodceňujte.

Neškodné krvácení z nosu se obvykle zastaví samo, nebo se nám ho podaří zastavit během 5 až 10 minut. Horší je, pokud se opakuje častěji, proud je silnější, nebo jej zastavit nedokážeme. V posledním případě mluvíme o takzvané neutišitelné epistaxii.

Co hrozí při silném krvácení z nosu?

Ztráta krve – velké ztráty při silném a delším krvácení z nosu může vést ke slabosti, nevolnosti, v horších případech až ke ztrátě vědomí.

Spolknutí – při zadním krvácení z nosu dochází často k spolknutí krve, které dokáže způsobit nevolnost až zvracení či podráždění trávicího traktu.

Zhoršení zdravotního stavu – obzvláště nebezpečné je u lidí s poruchou srážlivosti krve, vysokým tlakem či autoimunitními onemocněními. Může vést ke zhoršení příznaků a nutnosti hospitalizace.

Jak zastavit krvácení z nosu v 6 krocích

Jakmile si všimnete tekoucí krve z nosu, je třeba snažit se proud ihned zastavit. Zachovejte klid. I když je krvácení z nosu nepříjemné, zbytečnou panikou můžete proud pouze zrychlit.

1. V minulosti se doporučovalo zaklonit hlavu dozadu. Dnes už ale víme, že v této pozici vám krev steče hrdlem dolů a může se v dutinách srážet.  Jemně tedy předkloňte hlavu, aby krev z nosu mohla volně vytéct. 
2. Dýchejte ústy. Proud vydechovaného či vdechovaného vzduchu nozdrami může stav zhoršit.
3. Použijte kapesník. Přiložte si jej pod nozdry, abyste proud krve zachytili a nezašpinili si oblečení. Nic nevkládejte do nosních dírek!
4. Ukazováčkem a palcem stiskněte měkkou část nosu obepínající nozdry. Nemá smysl tlačit na kost, případně chrupavku mezi očima.
5. Vydržte 5 minut. Poté stisk uvolněte a zkontrolujte, zda ještě krvácíte. Pokud ano, stiskněte nos na dalších 5 až 10 minut.
6. Na zátylek přiložte studený obklad. Při chladu se totiž cévy zatáhnou a rychleji dojde k zastavení krvácení.

Ve většině případů stačí tento postup k tomu, abyste krvácení z nosu zastavili. V příštích 24 hodinách se vyhněte dotýkání nosu, ale i silnému smrkání. Rozhodně nepoužívejte spreje do nosu. Vyhýbejte se zvýšené fyzické námaze.

Pokud se vám nepodaří zastavit krvácení uvedeným postupem ani po 20 minutách, vyhledejte lékařskou pomoc. Připravte se na to, že vám lékař bude klást různé otázky. Určitě se bude ptát na délku krvácení, zda se jedná o opakovaný jev, na užívané léky a zdravotní stav.

Jak se zbavit krvácení z nosu?

Lidé s křehkými žílami a špatnou srážlivostí krve bývají ke krvácení z nosu náchylnější. Pokud vás krvácení trápí častěji, je na místě podpořit pevnost drobných cév. Pro správnou elasticitu cév a správnou krevní srážlivost je důležité mít ve stravě zastoupeny tyto složky:

• vitaminy skupiny B
• vitamin C
• vitamin K
• železo
• rutin
• křemík