GS Magazín

Nepříznivé příznaky menopauzy lze redukovat přírodní cestou bez hormonů
Když se řekne menopauza, většině žen se před očima zjeví strašák v podobě problémů, s nimiž si nedokážou...

10 nejlepších potravin pro vaše srdce
Srdce máme jen jedno. A právě proto je potřeba jej pořádně chránit. Způsobů, jak jej udržet zdravé, je...

3 tipy na nejšetrnější sporty pro naše klouby
Pohyb, pohyb, pohyb, to je zcela nepochybně základ zdraví. Základ, který zkvalitňuje a prodlužuje život. Neboť každý pohyb...

Trekingem ke zdravým kloubům
Chůze je pro člověka ten úplně nejvíce přirozený způsob pohybu. A je jedno, zda jdeme pouze od tramvajové...

RAW STRAVA a její vliv na zdraví člověka
Čas od času se objeví v rámci stravování nějaká novinka, která se tváří jako ten nejlepší způsob stravování....

10 užitečných tipů, jak vyzrát na nespavost
Pro zdravý spánek je vhodné dodržovat několik pravidel, která Vám zajistí zdravý spánek.1. Načasování spánkuKaždý den vstávejte ve...

Jak si s příznaky menopauzy radí moderní ženy?
Jak plyne čas, mění se spousta věcí… Naopak k těm, které zůstávají stejné, zaujímáme jiný přístup. Jako v...

Nadýmání - Užitečné rady pro dobré trávení
Tvorba střevních plynů je přirozenou součástí procesu trávení, který probíhá v našem organismu. Za normálních okolností se vzniklé...

Co je příčinou závratí?
Porucha na smyslovém orgánu pro rovnováhu, migréna, krystalky ve vnitřním uchu. To vše může způsobit závrať. Ve většině...

Chcete se dobře vyspat? Raději odložte mobilní telefon
Lidské oko se nepřestává pohybovat ani při spánku. Kvalitní spánek je přesto pro zdraví oka velmi důležitý. Ložnice...