Zdraví

Aktivní život i v pozdějším věku
Stárnutí je přirozený proces, který člověka doprovází v podstatě od narození. Počet starších lidí v populaci neustále roste díky tomu,...

Jak se správně otužovat
Otužování jako prevence nachlazeníOtužování je v poslední době hodně trendy. Do ledové vody se noří celebrity, influenceři na...

Proč byste měli jíst omega-3?
Prospívají zdravému srdci, mozku i zrakuNaše strava by měla být dostatečně pestrá a vyvážená. To je základ zdravého...

Tipy jak přežít karanténu
Čísla nakažených nemocí Covid-19 každý den prudce rostou. Restrikce se zpřísňují a nad námi všemi visí němá hrozba...

Pupalka dvouletá – přírodní poklad pro ženské zdraví
„Noční svíce“, jak se pupalce lidově přezdívá, vykvete jen jednou, a to pouze v noci, pak její vzácný květ...

Září patří srdcařům
Blíží se Světový den zdravého srdce, který připadá na 29. září. Právě proto jsme se rozhodli věnovat všem...

Velký speciál o tucích
Tuky jsou nezdravé a měli bychom je z jídelníčku vyřadit!Naštěstí se tento mýtus již podařilo vyvrátit. Dnes už víme,...