Zdraví
6 tipů, jak zpomalit stárnutí
Být věčně mlád by si nepřál jen Karel Gott, ale asi každý z nás. Přestože je stárnutí přirozený proces,...
10 mg zinku dokáže zázraky
Zinek patří mezi stopové prvky, které si naše tělo neumí samo vyrobit, přestože má pro něj obrovský přínos...
Co byste měli vědět o echinacee
Třapatka nachová (Echinacea purpurea) je vytrvalá bylina, původem ze severoamerických prérií. Indiánské kmeny jí říkaly sluneční klobouk a...
Jak udržet mozek v dobré kondici?
Když vidíme své rodiče, prarodiče, ale i sami sebe stárnout, je nám z toho smutno. Zapomínáme, hlava už nám...
Co jsou polyfenoly a proč jsou pro naše tělo prospěšné
O blahodárných účincích rostlin na lidské zdraví ví lidstvo již tisíce let. Málokdo ale ví, že za tyto...
Vliv vitaminu D na hubnutí
Vitamin D patří do skupiny vitaminů rozpustných v tucích. Je zásadní pro správné fungování imunitního systému, napomáhá vstřebávání vápníku...
Benefity očisty jater
Játra jsou velmi důležitý orgán a hrají klíčovou roli v látkové výměně organismu. Detoxikují tělo, zajišťují metabolismus sacharidů,...
Proč jsou probiotika důležitá pro naše tělo?
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které osidlují náš trávicí systém. Jde o přátelské bakterie, které soupeří s těmi patogenními o...
Co byste měli vědět o lecitinu
Podceňovaný a nedoceněný lecitin je látkou neodmyslitelně spojenou se správným fungováním našeho těla. Je součástí buněčných membrán a...
První pomoc při horečce u dětí
Horečka nebo zvýšená teplota? Kdy je čas navštívit lékaře a jakou zvolit první pomoc, abyste vaší malé lásce...
Nedostatky ve výživě
Mnoho lidí stále podceňuje sílu výživy. Nedostatečná a nevhodná výživa má přitom na společnost ohromný dopad, který se...
Jak posílit imunitu před dovolenou
Známe to všichni, celý rok se těšíme na vysněnou dovolenou a před odjezdem najednou máme pocit, že na...