Zdraví
Jaké léky s sebou zabalit na dovolenou aneb co nesmí chybět v cestovní lékárničce.
Chystáte se na dovolenou? Pečlivě v hlavě sestavujete seznam věcí, které musíte před odjezdem zařídit? Nakoupit, vyprat, zabalit, zkontrolovat...
Zlomená kost! 10 tipů, jak urychlit hojení zlomeniny.
Zlomená kost neboli fraktura je vždy nepříjemnou záležitostí, která vás omezí na několik týdnů až měsíců. Ať už...
Cítíte se zavodnění? 6 tipů, jak se zbavit zadržované vody v těle.
Voda je pro fungování našeho těla nesmírně důležitá. Zdravé tělo je tvořeno z 60 % vodou. Co ale dělat...
Zadržujete vodu v těle? Vyřešte tento problém pomocí bylin.
Voda je sice vzácná komodita, přesto si ji v těle nezadržujte. Nadbytek vody v těle se často projevuje otoky končetin,...
Cítíte se jako balón? Jak si poradit s nadýmáním a plynatostí.
S chutí se najíte a zanedlouho se cítíte nadmutí, trápí vás plynatost nebo nafouklé břicho. Nepříjemný pocit, který jste...
Jak bojovat proti osteoporóze
Osteoporóza je kostní onemocnění, které se projevuje řídnutím kostní tkáně. V důsledku úbytku vápníku a jiných minerálů se póry...
Jak se projevuje nedostatek hořčíku v těle a jaká rizika přináší?
Tento minerál se v těle podílí téměř na třech stovkách různých procesů. Výčet jeho přínosů by tak byl hoooodně...
Hrozí vám hypovitaminóza?
Hypovitaminóza je stav organismu způsobený částečným nedostatkem některého vitaminu. Na rozdíl od avitaminózy (absolutní nedostatek vitaminu), která se...
Nedostatek železa dává tělo najevo jasnými příznaky
Železo patří mezi mimořádně důležité minerály, které jsou potřebné pro správné fungování našeho organismu. Pokud ho ze stravy...
Hormony štěstí aneb návod na šťastnější život
Hormony štěstí je lidové označení pro skupinu hormonů a neurotransmiterů, které dokáží vykouzlit úsměv na tváři i těch...
Co je příčinnou oteklých nohou? 6 tipů, jak se otoků zbavit.
Babička si často stěžovala, že má „nohy jako konve“. Pravděpodobně tím myslela otékající dolní končetiny, oteklé kotníky a...
Prodlužte si život díky antioxidantům
Určitě jste už slyšeli, jak důležité jsou pro naše tělo antioxidanty. Možná vás na to téma napadá spousta...