Zdravá výživa
Vitaminový speciál – vitamin C
Kdyby existovalo království vitaminů a vládl mu nějaký král, byl by to určitě vitamin C. Je jednou z nejdůležitějších...
Jděte na detox chytře
S blížícím se jarem se na nás valí zaručené rady na detoxikaci organismu, které slibují kromě vyčištění těla také...
Myslete na to, co jíte
Vybíráme potraviny, které mají pozitivní vliv na mozek. Lidský mozek je neuvěřitelně složitý a sofistikovaný orgán. Zpracuje během...
Proč byste měli jíst omega-3?
Prospívají zdravému srdci, mozku i zrakuNaše strava by měla být dostatečně pestrá a vyvážená. To je základ zdravého...
Velký speciál o tucích
Tuky jsou nezdravé a měli bychom je z jídelníčku vyřadit!Naštěstí se tento mýtus již podařilo vyvrátit. Dnes už víme,...
10 nejlepších potravin pro vaše srdce
Srdce máme jen jedno. A právě proto je potřeba jej pořádně chránit. Způsobů, jak jej udržet zdravé, je...