GS Magazín
Orální probiotikum: cílená podpora pro ústní mikrobiom
O zdraví střevního mikrobiomu už dnes slyšel téměř každý. Věděli jste ale, že svůj vlastní mikrobiom mají i...
Nedostatek vitaminu D. Příznaky, které často přehlížíme po 40.
Únava, horší nálada, častější nachlazení nebo bolesti svalů. Mnoho lidí tyto potíže přičítá stresu, věku nebo ročnímu období....
Připravte se na darování krve
Darování krve je jedním z nejjednodušších způsobů, jak pomoci zachraňovat lidské životy. Zároveň má i benefity pro samotného...
6 tipů, jak pečovat o zdraví v zimě
Zimní období přináší nejen chladnější počasí, ale také větší nápor na imunitní systém, více stresu, méně světla a...
Žloutenka: příznaky, inkubační doba, očkování a prevence
V Česku opět přibývá případů žloutenky typu A a hygienici mluví o epidemii. Žloutenka, lidově zvaná „nemoc špinavých...
Co těhotné nesmí? Tohle si v těhotenství odpusťte.
Jste těhotná? A často přemýšlíte nad tím, jaké aktivity byste v těhotenství měla raději vynechat? Tohle zdánlivě jasné...
Liposomální vitaminy: účinnější než běžné doplňky
Užíváte doplňky stravy? Pak jste určitě slyšeli o liposomálních vitaminech a minerálech. V tomto článku se zaměříme na to,...
Jak postupovat při febrilních křečích?
Febrilní křeče – strašák všech rodičů. Dítě náhle ztuhlo, otáčí oči v sloup? Nereaguje na oslovení a začaly svalové...
Osteoporóza – příznaky, prevence a vhodná strava
Osteoporóza patří mezi nejčastější onemocnění kostí a podle odhadů postihuje až polovinu žen a čtvrtinu mužů nad 50...
Infarkt srdce: varovné signály, příznaky a první pomoc
Infarkt srdce, odborně také srdeční infarkt nebo infarkt myokardu, patří mezi nejčastější a zároveň nejzávažnější onemocnění srdce. Každý...
Nespavost v menopauze: jak se znovu lépe vyspat?
Usnete bez problémů, ale po třetí ráno se probudíte a už nezaberete. Nebo ležíte v posteli a hlavou...
Jak předejít sarkopenii a udržet si svaly i v pokročilém věku?
Ztrácíte postupně sílu, svaly i energii? Nejste sami. S přibývajícími roky dochází k přirozenému úbytku svalové hmoty. Pokud...
